Почео је Божићни пост: Дијетолог о намирницама које треба конзумирати у наредном периоду
Н1 Инфо 28.11.2023 | Аутор: Лидија Ровчанин
Данас је почео Божићни пост и траје 40 дана, до Бадњег дана - 6. јануара.
Сви они који примењују пост често су у дилеми шта конзумирати у току ових четрдесет дана, а Верослава Станковић, дијетолог, покушала је да разреши ову дилему. „Ако генерално говоримо о посту он значи уздржавање од штетних навика свих врста. Умереност у сваком погледу. Многима исхрана у овом периоду, иако силно желе да посте, представља велики проблем. Зашто? Пост представља избацивање масне хране животињског порекла из исхране. Али у нутритивном и верском
