Свакодневно вежбање у исто време може значајно да утиче на здравље
Н1 Инфо 28.11.2023 | Аутор: Сциенце алерт, Хина
Можете једноставно да побољшате свој режим вежбања, покушајте да вежбате у исто време сваки дан.
Нова студија на лабораторијским мишевима указује на то да редовна рутина вежбања доноси више здравствених користи. Иако постоји централни телесни сат у мозгу који се налази у супрахијазматском језгру, који се налази у базалном делу предњег хипоталамуса, постоје и други периферни телесни сатови. Супрахијазматично језгро је важно јер регулише циркадијални ритам. Наш централни сат ЦНС (централни нервни систем) делује као главни ‘пејсмејкер’ за производњу и
