Voće koje je glavni razlog zašto najzdraviji ljudi na svetu ne znaju za bolesti i žive sto godina
N1 Info 30.11.2023 | Autor: City Magazine
![Voće koje je glavni razlog zašto najzdraviji ljudi na svetu ne znaju za bolesti i žive sto godina](https://nstatic.net/img/logo/s/n1-info.png)
Ishrana bazirana na bilju, voću i povrću, i jednostavan način života Hunza glavni su razlozi izvrsnog fizičkog i mentalnog zdravlja zajednice.
Dolina Hunza, u severnom delu Pakistana koji se graniči s Kinom, dom je zajednice ljudi za koje se veruje da žive mnogo duže od prosečnog očekivanog životnog veka, u nekim slučajevima i više od 100 godina. Ljudi Hunza zvani, ili narod Buriši, poznati su kao dugovečna zajednica. Ishrana bazirana na bilju, voću, povrću i stil života ljudi u dolini Hunza zaista su vrlo jedinstveni. Njihova ishrana uključuje biljke s fokusom na tradicionalne tehnike konzerviranja