Osam najzdravijih orašastih plodova – potvrdili naučnici
N1 Info 03.12.2023 | Autor: N1 Zagreb
Kad se pojavi želja za grickalicama, može biti teško da pronađete nešto što je istovremeno i ukusno i šta će vas zasititi.
Upravo zato su orašasti plodovi jedna od najboljih opcija za međuobroke, nudeći sve od odličnog okusa do raznovrsnosti i podsticanja sitosti. Kao izvrstan izvor vlakana, proteina i zdravih masnoća, orašasti plodovi puni su zdravstvenih prednosti. Tačnije, orašasti plodovi povezani su s boljim zdravljem srca, mozga i smanjenjem upale. “Pistaći su biljni izvor potpunih proteina, što znači da osiguravaju sve esencijalne aminokiseline koje naše telo ne može samo
