Da li alkohol pomaže da bolje spavamo?

Ali, to ne odgovara činjenicama: alkohol može toliko poremetiti san, da se čovek od toga razboli. A za to nije potrebno puno piti. S jedne strane je tačno: alkohol definitivno može da pomogne da se zaspe. Zavisno od toga s koliko čaša piva, vina ili rakije je neko pokušao da „ispere“ stres na kraju radnog dana, prva polovina noći može se osećati kao komatozno stanje. Alkohol ulazi u krv kroz želudac i ima dva puta: ide do jetre i do mozga. U mozgu alkohol prvo