Маслац, маргарин или ги путер? Ево који је најздравији
Цити магазине 07.12.2023
Људи се често питају да ли је за здравље боља опција маслац или маргарин.
Да је то све чешћа брига купаца, показују и нови производи на тржишту попут гија и веганског маслаца. Који производ од четири наведена купити? Ако желите да сазнате која је опција најздравија, наставите да читате. Као и уља, маслац је богат мастима и калоријама. Једна кашика маслаца има 12 грама масти и 102 калорије. Ако га посолите, повећавате и унос натријума. Кашика маслаца садржи 7 грама засићених масти, најчешће палмитинске киселине, која има тенденцију да
