Namirnice sa probiotskim dejstvom i šta utiče na disbalans crevnih bakterija
N1 Info 11.12.2023 | Autor: Lidija Rovčanin
Nutricionista i dijetetičar Ana Todorović objašnjava za N1 šta je crevna flora i kako probiotici utiču na naše zdravlje. „Crevna flora, poznata i kao mikrobiota, predstavlja kompleksnu zajednicu mikroorganizama koja naseljava naše crevo.
Ova mikrobiota sastoji se od različitih bakterija, gljivica, virusa i drugih mikroorganizama, koji zajedno čine bogat ekosistem unutar našeg digestivnog sistema. Ovaj mikrobiološki svet ima ključnu ulogu u održavanju našeg zdravlja i ravnoteže organizma“, objašnjava nutricionista i dijetetičar Ana Todorović i navodi da mikrobiota ima nekoliko ključnih funkcija: Prema rečima nutricioniste upotreba probiotika predstavlja jedan od načina da se održi i poboljša
