Nutricionistkinja objasnila zašto nikada ne bi trebalo jesti jaja uz kafu
N1 Info 14.12.2023 | Autor: Mirror, index.hr
Jaja su zdrava i hranjiva namirnica za doručak, a izvrstan su izvor vitamina A, D i B12, kao i proteina.
Kafa je poznata po visokom sadržaju kofeina, koji daje stimulativni efekat. Iako obe namirnice imaju svoje prednosti, nije dobro da se konzumiraju u isto vreme, kažu nutricionisti. Dijetetičarka i nutricionistkinja Prija Bansal objasnila je da ne dobijamo sve prednosti hranljivih materija iz obe namirnice ako se konzumiraju zajedno. „ Jaja i kafa imaju svoje prednosti i u njima se može uživati kao deo uravnoteženog doručka. Jaja su izvor proteina, zdravih masti,
