Трзај пред сан – како и зашто настаје, и на шта указује
РТС 14.12.2023
У стручној литератури трзај који осетимо кад наше тело тоне у сан назива се „хипнотички“ трзај. Није утврђено због чега се јавља, али постоји неколико занимљивих теорија. Неки мисле да је у питању нуспродукт еволуције, али утицаја имају и стрес, кофеин, недостатак одмора и сна.
Често нас док спавамо или док тонемо у сан, прене трзај нашег тела, и то није реткост. Такве трзаје доживи око 70 одсто људи широм света. Медицинска сестра Елен Вермтер из организације „Беттер Слееп Цоунцил“ истакла је да је овај феномен, у ствари, „аутоматско спремање“ нашег тела за сан. „Када се тело припрема за сан, мишићи се опуштају, а то опуштање мозак препознаје као пад, па покреће контракцију мишића“, навела је Елен Вермтер. Како је објаснио доктор Рај
