Navike u ličnoj higijeni koje su potpuno pogrešne: Ceo život radite ovih 8 stvari, a niste svesni koliko loše utiču

Čak i jednostavno pranje zuba možda radite pogrešno. Ovo je 8 saveta koji mogu da poprave higijensku rutinu za vaše opšte dobro 1. Nošenje dnevnog uloška ceo dan Stručnjaci ne preporučuju nošenje uložaka tokom celog dana. Treba ih menjati svakih 3-5 sati. Osim toga, menstrualne uloške treba menjati svaka 4 sata, a ponekad je bolje menjati ih svaka 2 sata. Za menstrualne čašice preporučeno vreme nošenja je 4-6 sati. 2. Korišćenje štapića ili oštrih predmeta za