Витамински додаци који су безвредни, неки су чак и штетни
Н1 Инфо 22.12.2023 | Аутор: Цити Магазине
Да ли су нам заиста потребни суплементи? Многим људима недостаје бар један витамин и узимање суплемента може им помоц́и да добију неопходне хранљиве материје за своје тело.
Међутим, људи без недостатка витамина и даље узимају суплементе. Стручњаци су дуго расправљали о томе да ли људи који немају мањак одређених витамина треба да узимају суплементе. Иако је вероватно да ц́е то бити дебата око које се ускоро нец́е договорити, доношење информисане одлуке о узимању витамина је од виталног значаја за безбедност и здравље. Лекари сматрају да неки витамини нису тако безбедни као што мислите. „Разумевање улоге витамина у нези
