Lekari kažu da su ovi suplementi bezvredni, a mogu da budu i štetni

Međutim, ljudi bez nedostatka vitamina i dalje uzimaju suplemente. Stručnjaci su dugo raspravljali o tome da li oni koji nemaju manjak određenih vitamina treba da uzimaju suplemente. Iako je verovatno da će to biti debata oko koje se uskoro neće dogovoriti, donošenje informisane odluke o uzimanju vitamina je od vitalnog značaja za bezbednost i zdravlje. Lekari smatraju da neki vitamini nisu tako bezbedni kao što mislite. „Razumevanje uloge vitamina u nezi