Једна боја лампица с јелке могла би да направи проблем са спавањем
Н1 Инфо 25.12.2023 | Аутор: Н1 Загреб
Божићне лампице изгледају предивно, сјајно, и могу заиста да нас усреће и уведу у божићно расположење, но стручњак упозорава да би могле да нам омету правилан сан.
Како је најлепше доба године стигло, домови су увелико украшени лампицама, јелкама и разним другим украсима. Психолог Кетрин Хол изјавила је за Тхе Миррор како ће обожаваоци празничних украса можда бити разочарани јер, како би одржали здрав сан, можда ће морати раније да угасе светла. “Бити изложен интензивном, јаком светлу пре спавања није добро за хигијену сна”, објаснила је. Додала је да светла која познајемо и волимо током празничне сезоне шаљу погрешан
