Jedna boja lampica s jelke mogla bi da napravi problem sa spavanjem

Kako je najlepše doba godine stiglo, domovi su uveliko ukrašeni lampicama, jelkama i raznim drugim ukrasima. Psiholog Ketrin Hol izjavila je za The Mirror kako će obožavaoci prazničnih ukrasa možda biti razočarani jer, kako bi održali zdrav san, možda će morati ranije da ugase svetla. “Biti izložen intenzivnom, jakom svetlu pre spavanja nije dobro za higijenu sna”, objasnila je. Dodala je da svetla koja poznajemo i volimo tokom praznične sezone šalju pogrešan