Три намирнице за доручак које могу да штете здрављу црева

Доручак, који се сматра најважнијим оброком у дану, има кључну улогу у покретању нашег метаболизма и обезбеђује енергију потребну за наше свакодневне активности, а неке врсте хране могу нам више одморити него помоц́и. Америчка нутриционисткиња Еби Грим открила је за магазин „Схе Финдс“ да су три најгоре намирнице које можете изабрати за први оброк у дану: пецива, ултра прерађено месо и житарице са вештачким заслађивачима. Грим почиње тако што каже да се пецива