Batut upozorava: Neumerenom ishranom tokom praznika može se ugroziti zdravlje
Sputnik 28.12.2023

Institut za javno zdravlje Srbije Dr Milan Jovanović Batut izdao je uputstvo kakva ishrana treba biti u vreme novogodišnjih praznika, a ukoliko je ishrana neumerena može da dođe do ugrožavanja zdravlja.
Kako su saopštili u ovom periodu je smanjena fizička aktivnost, manji je unos svežeg voća i povrća, a obroci su obično kalorični i često se zaboravlja na umerenost u ishrani. Kako se navodi, greška koju građani prave tokom praznika je da ručak ili večeru čekaju, kako su naveli „praznog“ stomaka i da je to greška. „Ukoliko preskočimo doručak ili ručak, bićemo gladni i sigurno nećemo biti umereni u ishrani. Umesto da odaberemo manje količine nekoliko jela, mi