Nedostatak ovog važnog minerala utiče na zdravlje srca

Magnezijum možemo da obezbedimo suplementima u ishrani, ali moramo paziti na interakciju sa lekovima jer može da ometa delovanje nekih antibiotika i lekova za osteoporozu. Međutim, ovaj mineral se nalazi i u nekim namirnicama. Nedostatak magnezijuma je povezan sa mnogim simptomima kardiovaskularnih bolesti kao što su ishemijska bolest srca, visok krvni pritisak, prolaps mitralne valvule, povišeni lipidi u krvi („loš“ holesterol i trigliceridi), srčane aritmije i