Da li proteini mogu da poboljšaju kvalitet sna? Šta je pokazala nova studija
N1 Info 26.12.2023 | Autor: index.hr
San je neophodan za normalno funkcionisanje i preživljavanje, a nedostatak sna može povećati rizik od hroničnih zdravstvenih stanja, uključujući bolesti srca, depresiju i dijabetes.
Kako da obezbedimo dovoljno kvalitetnog sna? Nova studija sprovedena na Harvardskoj medicinskoj školi sugeriše da jedenje više proteina može pomoći. Ključni proces za spavanje je senzorna supresija. Nova studija ističe da se informacije iz različitih čula obrađuju kroz nezavisne mehanizme dok spavamo. Profesorka neurobiologije koja je učestvovala u istraživanju, dr Dragana Rogulja, sa Instituta Blavatnik na Harvardu, identifikovala je peptid koji promoviše
