За боље варење: Пића која треба да пијете после оброка да би вам било лакше

Одржавање хидратације је важно за варење. Топла вода, биљни чајеви и одређени сокови такође могу смањити упалу и помоћи побољшању здравља црева. Тежина и болан стомак само су неки од проблема са којима можете да се суочите када ваш дигестивни систем не функционише добро, пише хеалтхлине.цом. Међутим, можете помоћи варењу тако што ћете пити напитак који умирује ваш дигестивни тракт, побољшава здравље црева и подстиче апсорпцију хранљивих материја. Топла