Медитеранска исхрана поново проглашена за најбољу на свету
Данас 04.01.2024 | Данас Онлине
Седму годину заредом медитеранска исхрана освојила је титулу најбоље исхране часописа У.С.
Невс & Ворлд Репорт. Иза себе је оставила дијете ДАСХ и МИНД, дијету клинике Маио и флекситаријанску исхрану. Медитеранску исхрану одобрава Америчко удружење за срце због њених кардиоваскуларних добробити. Показало се и да смањује ризик од неповољних исхода трудноће, као што су прееклампсија, гестацијски дијабетес, превремени порођај, према једној студији. Медитеранска исхрана наглашава важност уноса воћа, поврћа, целовитих житарица, пасуља, орашастих плодова,
