Jednostavna stvar koja može da olakša varenje
N1 Info 08.01.2024 | Autor: klix.ba
Problemi sa varenjem mogu izazvati ozbiljne bolove, bilo da imate hronične gasove i nadimanje ili samo želite da pronađete način da se osećate bolje nakon obroka, postoji nekoliko stvari koje možete da uradite, od kojih je jedna hodanje.
Iako su mnoge stvari koje izazivaju bol i nelagodnost povezane sa samom ishranom, postoji jedna aktivnost koju možete da uradite nakon jela kako biste pomogli procesu varenja. To je jednostavna šetnja, kratka šetnja. Zdravstveni stručnjaci kažu da je hodanje jedna isprobana i istinita metoda koju ne biste trebali zanemariti ako pokušavate da održite svoj probavni sistem zdravim. Šetnja ubrzo nakon svakog obroka jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti da
