„Плава светлост“ можда није прави кривац што некада ноћу не можете „ока склопити“

Такозвани домино-ефекат хемијских реакција је обезбедио да наш биолошки сат буде у ритму са поновљеним циклусима дана и ноћи. Конкретно, прецизан распон таласних дужина унутар дневног светла – оно што бисмо обично могли да перципирамо као плаво – покреће сензорне ћелије у задњем делу ока, дајући сигнал да је време да се ресетује унутрашњи сат тела. Ти фоторецептори осетљиви на светлост, који се називају интринзично фотосензитивне ретиналне ганглијске ћелије