Nutricionistkinja Milka Raičević objasnila šta tačno treba da dodate u svoj omiljeni doručak da biste ga učinili boljim i zdravijim
Nova 27.01.2024 | Autor: Doktok.rs
Šta najčešće birate za doručak - pecivo, žitarice, smuti, omlet? Nutricionistkinja Milka Raičević daje svoje predloge za svaku od tih varijanti kako biste izvukli maksimum iz "najvažnijeg obroka u danu".
Piše: Milka Raičević, viši dijetetičar – nutricionista Poznato je da je doručak najvažniji obrok u danu jer nam pruža potrebne hranljive materije i daje energiju i snagu za sve što nas očekuje tokom dana. Međutim, često imamo dilemu šta je najzdravije jesti ujutru i koje namirnice je najbolje unositi u organizam za doručak? Dan treba započeti vodom koja ubrzava metabolizam i čisti organizam. U vodu možete da dodate limun ili đumbir, možete piti i čaj, pa čak i
