Колаген и губитак тежине: Да ли помаже или одмаже?

Колаген је прилично популаран додатак исхрани који многи људи узимају из различитих разлога. Продаје се у облику праха и капсула, а може се добити и из коштаног бујона. Колаген има важну функцију у телу, јер игра улогу у изградњи многих ткива: костију, хрскавице, коже, косе, очију, дигестивног система… Пошто колаген није баш јефтин, вреди знати шта је могуц́е. последице редовног узимања су. Прво, погледајмо могуц́е позитивне последице редовног узимања колагена.