Пет стубова менталног здравља
Велике приче 06.02.2024 | Пише Тијана Мировић
Сваке године, када отворим нови планер (да, још увек уписујем састанке у планере, уместо у телефон), на унутрашњу страну корица увек прво напишем доленаведених "великих 5". Као, подсетник, жељу, обећање себи, циљ, као нешто што желим и вреднујем
Признаћу, имала сам и ја фазе када сам боловала од новогодишњих и „токомгодишњих” одлука. Године и понедељци почињали би ми (у том тренутку) чврстим одлукама и „то до” списковима типа: те смршаћу, те вежбаћу, те мање ћу да радим, те престаћу да пушим, те бринућу више о здрављу, те тако, те онако. Нешто од тога јесам и зацртала и у дело спровела, али је било више оних варијанти „добро, ајде када прође рођендан, када прође путовање, ајд на лето… ајд никад”.
