Ово воће смањује висок притисак, побољшава рад срца, мозга и има га у продавницама током целе године

Шака боровница је одличан извор влакана, а садржи и витамин Ц, манган и полифеноле – изузетно корисне биљне материје. Доказано је да укључивање овог малог воц́а у вашу свакодневну исхрану има импресивне здравствене предности. Наиме, истраживања су повезала конзумацију боровнице са бољим здрављем срца, мозга и црева, као и дуговечности. Недавни преглед студија показао је да постоји повезаност између уноса боровница и смањења нивоа укупног и ЛДЛ холестерола,