Положај у којем спавамо може да повећа симптоме рефлукса и проблеме са варењем

Гастроезофагеална рефлуксна болест настаје када се садржај желуца врац́а назад у једњак, а повратни ток киселине назива се рефлукс киселине. Симптоми укључују горушицу након јела, која може бити гора ноц́у или док лежите. Промена навика спавања може да ублажи овај проблем. Вец́ина запремине желуца је на левој страни горњег абдомена: спавање на левој страни држи желудац испод једњака, што отежава подизање желудачне киселине. Истраживања су показала да се