Зељаница, гибаница, бундевара, бурек – шта је најздравији избор за доручак
РТС 18.02.2024
Саставни део доручка многих људи су пите, гибанице или буреци. У зависности од начина живота и општег здравља, као и евентуалне дијагнозе неке болести, важно је да знамо који је избор – прави за почетак дана.
Колико је таква навика пожељна, али и која је пита најздравији избор, разјаснила је нутриционисткиња Јелена Аврамов у емисији РТС Ординација. Колико често треба јести пите и буреке? – Сваки нутрициониста ће рећи – Зависи, али што се тиче генерално бурека и пита, ја не саветујем да то буде на свакодневном нивоу као неки учестали доручак и нека свакодневна навика. Према речима Јеленине Аврамов, бурек са месом и сиром, као и пите и гибанице су јако калоричне,
