Нутриционисткиња упозорила на јутарњу навику због које се баш све жене гоје

Промена исхране и редовна физичка активност су једини прави пут ка идеалној линији, а јутарња навика због које се гојимо је многима непознаница. Наиме, већина дан не може да замисли без јутарње кафе. То је ритуал од ког се не одступа скоро никада. Ипак, често заборављамо колико је важно да кафу не пијемо на празан стомак и то због нивоа хормона стреса. Кортизол је, као и сви остали хормони, нужан за функционисање организма, али проблем настаје када смо