Nova studija: Žene tokom vežbanja za kraće vreme unapređuju kardiovaskularno zdravlje nego muškarci
Euronews 23.02.2024 | Autor: Euronews
Žene mogu da vežbaju ređe od muškaraca, a da ostvaruju bolje rezultate u pogledu unapređenja svog kardiovaskularnog zdravlja, pokazala je nova studija.
Istraživači su analizirali podatke o fizičkoj aktivnosti u slobodno vreme kod više od 412.000 odraslih osoba u Sjedinjenim Američkim Državama tokom perioda od 20 godina. Otkrili su da muškarci imaju najviše koristi od fizičke aktivnosti poput brzog hodanja ili vožnje bicikla, ukoliko je praktikuju pet sati nedeljno, ali ukoliko bi vežbali i više od toga, unapređenje kardiovaskularnog statusa je stagniralo. S druge strane, žene su postizale iste koristi od vežbanja
