Ево шта се деси у вашем организму кад попијете кафу на празан стомак Занемећете кад чујете, а важно је да знате
Дневник 23.02.2024
Испијање кафе повезано је са многим здравственим предностима, од смањења ризика од болести јетре до побољшања когнитивног здравља. Шта се дешава када пијете кафу на празан стомак? Док неки сматрају да је добро попити шољицу кафе ујутру, други упозоравају да може изазвати проблеме у организму.
Само немојте користити кафом да замените доручак: чак и ако пијете кафу ујутру на празан стомак, обавезно поједите нешто уз то. Први оброк у дану је кључан за енергију, баланс шећера у крви и још много тога. Ево како кафа ујутру на празан стомак утиче на организам. За стрес Једна разлика је у томе што ћете можда брже апсорбовати кофеин када пијете кафу на празан стомак. Када конзумирате кафу уз храну или чак уз напитак који садржи калорије, као што је протеински
