Kako da usporimo starenje duha i tela?
Danas 25.02.2024 | RTS
Starenje je nešto što je neizbežno, ali to je proces na koji i te kako možemo uticati svojim ponašanjem i navikama.
Nedavne studije su pokazale da postoje navike i aktivnosti koje pomažu u da usporimo starenje. Najpre, važno je da vaš um bude zdrav, piše RTS. Mozak ima tendenciju da ima manji kapacitet kako je stariji, posebno posle 60. godine, kada se brzina percepcije smanjuje, a čak i verbalna i prostorna memorija ponekad zataji, što otežava pamćenje imena i mesta. Iako je to prirodan aspekt starenja, može da se uspori. Prema dr Ričardu Hanteru, direktoru Laboratorije za
