Ова дијета је залудела свет у основи је кестен, а смете да једете кромпир и хлеб

У питању је атлантска дијета која је инспирисана навикама у исхрани људи који живе у одређеном региону, нарочито у деловима Шпаније и Португала, а позната је и као „најбоља на свету“. Наиме, истраживачи су, проучавајући 200 породица у руралним областима северозападне Шпаније, открили да су они који су јели атлантску исхрану током шест месеци имали значајно смањен ризик од развоја метаболичког синдрома – групе ризичних стања које укључују гојазност, висок