Ova dijeta je zaludela svet u osnovi je kesten, a smete da jedete krompir i hleb
Dnevnik 29.02.2024 | Dnevnik.rs
Nakon što je studija objavljena u Jama Network Open ovog meseca pokazala da ljudi koji praktikuju ovu dijetu imaju znatno manji rizik od hroničnih zdravstvenih problema, o ovom režimu ishrane ne prestaje da se priča.
U pitanju je atlantska dijeta koja je inspirisana navikama u ishrani ljudi koji žive u određenom regionu, naročito u delovima Španije i Portugala, a poznata je i kao „najbolja na svetu“. Naime, istraživači su, proučavajući 200 porodica u ruralnim oblastima severozapadne Španije, otkrili da su oni koji su jeli atlantsku ishranu tokom šest meseci imali značajno smanjen rizik od razvoja metaboličkog sindroma – grupe rizičnih stanja koje uključuju gojaznost, visok
