Niko nije imun na stres, ali ovih top 5 navika imaju ljudi koji znaju da se nose sa njim
Blic 09.03.2024

Niko nije imun na stres. Bilo da je u pitanju predstojeći rok za posao, neočekivani fijasko na putovanju ili žestoka svađa sa vašom dragom osobom – svi moramo da se nosimo sa pritiskom i sukobima. U tome mogu da pomogne neke navike.
Ekspert za karijeru Džejson Šen pomaže osnivačima i rukovodiocima da neguju otpornost. Svi oni nailaze na veliki stres, a obrada tog stresa je ključna za pametno donošenje odluka. Navika broj 1 koju vidi kod njegovih najotpornijih klijenata je sposobnost da svoj odgovor na stres prebace sa „bori se ili beži“ na „briga i prijateljstvo“. Svi znamo za „bori se ili beži“ – odgovor na stres koji može da se javi kada naiđemo na uočenu pretnju, kao što je 15-minutni poziv