Imate visok holesterol? Evo šta je najbolje da jedete i pijete za zdravo srce

Visok holesterol, ako se ne leči i ne pazi na ishranu, vremenom može da se nataloži u krvnim sudovima i stvori začepljenje. Zbog toga je visok holesterol glavni faktor rizika za moždani i srčani udar. Srećom, određene promene u ishrani mogu ga dovesti u normalan nivo. Doktorka Debora Li je otkrila kombinaciju hrane i napitka koja je najbolje za snižavanje holesterola. To su ovsena kaša i šolja zelenog čaja. "Jedan od najboljih načina za snižavanje holesterola