Навика која смањује ризик од деменције и помаже код губитка килограма
Данас 15.03.2024 | Данас Онлине
Укључивање нових, здравијих навика може у великој мери побољшати наше здравље.
Било да се ради о повец́аној физичкој активности и конзумирању здравих намирница, оне нам могу донети бројне предности. Међутим, постоји једна једноставна навика која вам може помоц́и да будете здравији и да изгубите тежину у том процесу. Популарни британски доктор Мајкл Мозли недавно је поделио да одлазак у кревет сат времена раније може да смањи ризик од деменције и да вам помогне да смршате. Говорец́и у свом подцасту „Само једна ствар“, британски доктор је
