Zdrav san je veoma važan: Na čemu i kako da kvalitetno spavamo?

Srećan vam svetski dan spavanja. A koliko ste se puta posle sna probudili ukočeni i u bolovima? Kvalitet sna i to da li ćemo se zaista odmoriti zavisi od toga kako spavamo i na čemu spavamo. A u studiju TV Nova su pravi stručnjaci za to - prvi sertifikovani terapeut za istezanje u Srbiji Miloš Đorđević i Zoran Lujić, koji se već duže od 20 godina bavi proizvodnjom i distribucijom opreme za spavanje. „Izgubili smo instinkt koji smo imali kao mali da se nakon buđenja