Четири ефекта која редовно конзумирање паприке има на здравље
Н1 Инфо 21.03.2024 | Аутор: Н1 Загреб
Била пуњена или не, паприка је једна од најчешц́е коришц́ених намирница, поврц́а, али добра вест је да је веома здрава.
Паприке долазе у многим бојама, укључујуц́и црвену, наранџасту, жуту и зелену. Пуне су витамина и минерала који су корисни за здравље, а редовна конзумација овог поврц́а може имати бројне здравствене користи за цело тело. Нутриционисти Ерика Барера и Кристи Вајл издвојиле су неколико ефеката повезаних са редовном конзумацијом овог укусног поврц́а. Паприка је богата фитохемикалијама и хранљивим материјама које имају природна антиоксидативна и антиинфламаторна
