Zašto konzumiranje kafe izaziva uznemirenost?
N1 Info 23.03.2024 | Autor: N1 Zagreb
Bilo da je pijete sa prijateljem, tokom jutarnjeg putovanja ili posle ručka, za mnoge od nas kafa je deo svakodnevnog života.
Mnogi ljudi se osećaju kao da ne mogu da funkcionišu dok ne popiju svoju prvu šoljicu u danu. Kafa može da bude odlična za zdravlje, ali samo ako je konzumirate umereno, zbog sadržaja vitamina, minerala i polifenola u kafi. Ali postoji jedan veliki nedostatak ispijanja kafe: kofein. Ta zrna svakako mogu pružiti toliko potreban kofein, ali pošto je kofein stimulans koji može uticati na nervni sistem, može doneti ozbiljnu anksioznost, piše RS, a prenosi N1 Zagreb.
