Nikada ne pripremajte meso s ove dve vrste ulja ako želite da imate zdravo srce
Danas 25.03.2024 | Index.hr
Ulje za kuvanje glavna je namirnica u svakoj kuhinji, ali nisu sva ulja jednaka, posebno kada je reč o zdravlju srca.
Kako se pokazalo, izbor pravih ulja i izbegavanje onih loših može značajno uticati na stanje našeg kardiovaskularnog sistema. Nutricionistkinja i dijetetičarka Krutika Nanavati izdvojila je dva ulja koja bismo trebalo da izbegavamo prilikom pripremanja mesa kako bismo smanjili rizik od bolesti srca i drugih kardiovaskularnih problema. Nanavati upozorava na pretjeranu konzumaciju palminog ulja. „Iako prirodno ima puno zasićenih masti, preterana konzumacija palminog
