Kako se osloboditi zavisnosti od šećera: Odgovorite na ovih 5 pitanja i saznajte da li imate problem
Dnevnik 01.04.2024
Šećer bukvalno hrani vaš mozak i odličnog je ukusa. Ali evo šta se dešava kada nam slatkiši postanu opsesija...
Potrošnja šećera može stvoriti kratkoročni porast i iskru energije u telu. Neke studije sugerišu da šećer izaziva zavisnost kao i pojedini opijati. Ljudi često uživaju u oslobađanju dopamina koje donosi šećer, jer jednostavno rečeno šećer aktivira centre za nagradu i zadovoljstvo u našem mozgu na isti način na koji to rade supstance koje izazivaju zavisnost. Zbog zavisničke prirode šećera, dugoročni zdravstveni efekti poput gojaznosti i dijabetesa predstavljaju
