Dijetetičari naveli tri najgora dezerta koja dovode do skokova šećera u krvi
N1 Info 02.04.2024 | Autor: index.hr
Uživanje u slatkišima s visokim procentom masnoće može biti primamljivo, ali ključno je biti svestan mogućih zdravstvenih posledica koje ovi dezerti mogu doneti za sobom.
Neki dezerti se posebno ističu kao krivci za podsticanje upala i skokova šećera u krvi zbog visokog udela masti. Nutricionistkinja Lisa Ričards i dijetetičarka Žanet Giaćinto otkrile su tri takve poslastice. Krofne, iako ukusne, mogu da imaju štetne efekte na zdravlje zbog visokog sadržaja šećera i rafinisanog brašna. Redovna konzumacija može da dovede do upale u telu budući da je visok unos šećera povezan s povišenim nivoima upalnih markera. Ričards tvrdi da bi
