Ово поврће смањује ризик од хипертензије, деменције и рака

Британска докторка Дебора Ли открила је које три врсте поврћа треба редовно да буду на вашем јеловнику, без обзира да ли волите да га једете или не. Кељ Нажалост, кељ је једна од најмање популарних врста поврћа иако је невероватно здрав. Поред импресивне количине витамина, ово поврће је богато антиоксидансима. „Кељ је важан за здравље људи јер неутралише оксидативни стрес и тако смањују ризик од развоја хроничних болести, укључујуц́и хипертензију, дијабетес