Mit ili istina: Uveče nije dobro jesti jabuku

Poznato je da su jabuke jedna od najzdravijih vrsta voća koju možemo da dodamo svakodnevnoj ishrani. Ono što većina ljudi ne zna je da postoji određeno vreme kada jabuka postaje kontraproduktivna za telo. Jabuke su bogate dijetalnim vlaknima, koja vam pomažu da duže ostanete siti i sprečavaju prejedanje. Takođe vam pomažu da održite zdrav sistem za varenje. Bogate su antioksidansima, koji vam pomažu da sprečite bolesti kao što su rak i dijabetes. Jabuke su bogate