Naučnici tvrde da „istresanje“ samo pogoršava ljutnju, a ovo je najbolji način da se oslobodimo besa
Nova 05.04.2024 | Autor: Kristina Markovic
Ako mislite da ćete izbaciti bes trčanjem ili udaranjem džaka - možda grešite.
Probajte s jogom. Kanalisanje besa kroz koji uzvik, disanje, brojenje ili jednostavno urlanje u zatvorenoj prostoriji deluje razumno. Popularna verovanja sugerišu da nam izbacivanje besa kroz brzo izdisanje ili urlanje zapravo pomaže da ga prevaziđemo, kao sa parom iz lonca. Ali, nova metaanalitička ispitivanja navode suprotno. Istraživači sa Državnog univerziteta u Ohaju analizirali su 154 studije o besu, pronašavši malo dokaza da kanalisanje besa kroz ove načine
