Namirnice koje produžuju životni vek i štite od najtežih bolesti

Nova studija otkrila je nekoliko namirnica i pića koji bi vam mogli pomoći da živite duže, kao i da smanje rizik od Alchajmerove bolesti, raka i kardiovaskularnih bolesti, prenosi Express. Koliko dugo živimo zavisi od brojnih faktora Neki su van naše kontrole, kao što su genetika, povrede i bolesti. Međutim, određeni izbori imaju ogroman uticaj. Koliko često vežbamo, da li pušimo i koliko alkohola pijemo, utiče na očekivani životni vek. Ishrana takođe igra važnu