Ova supa je savršena za svaku dijetu - puna proteina i vitamina, jedu je svaki dan u "plavim zonama"
Blic pre 27 dana
Postoje jela koja obiluju vitaminima, proteinima, čuvaju osećaj sitosti, a uz to vam pomažu da održavate svoju kilažu, posebno ako ste na dijeti. Ova supa je jedna od tih.
Odavno je poznato da na svetu imamo nekoliko tzv. plavih zona, mesta u kojim ljudi lagano dožive 100 godina. U Grčkoj su to ostrva Ikarija i Nikoja, u Italiji je to Sardinija, Loma Linda u Kaliforniji, jedna je i u Kostariki, jedna u Japanu. Dugo su proučavane navike ljudi koji tamo žive, i došlo se do toga da je ishrana jedna od važnijih stavki, a tu je posebno mesto zauzela minsetrone supa. Recept za minestrone supu Sastojci: 100 g kukuruza šećerca, 100 g
