Najbolji izbor kad vam se jede nešto slatko: Smanjuje rizik od moždanog udara i bolesti srca

Naučnici smatraju da su zdravstvene prednosti čokolade povezane sa flavonoidima – antioksidansima u tamnoj čokoladi za koje se smatra da pomažu protok krvi. Ljudi koji redovno jedu čokoladu imaju manji rizik od moždanog udara i srčanih oboljenja. Čokolada ima snažan antioksidativni potencijal, a što je veći sadržaj kakaoa i manji sadržaj šećera, to je bolji efekat na opšte zdravlje. Dobre vesti i za trudnice: istraživanja su pokazala da konzumiranje 30 grama