Јапански психолози откривају једноставан трик за „елиминисање“ беса

Недавно истраживање јапанских научника открило је ослобађајући ефекат записивања сопствене реакције на негативан догађај на комад папира. Чак је и римски филозоф Сенека веровао да ће „сопствени гнев вероватно нанети више штете него туђа неправда“, па је у свом делу „Де Ира“ (О гневу) из 45. пре Христа дао савете како да га избегнемо, пише Старатељ. Савременије методе које препоручују психолози укључују физичку активност, на пример вожњу бицикла за вежбање или