Japanski psiholozi otkrivaju jednostavan trik za „eliminisanje“ besa

Nedavno istraživanje japanskih naučnika otkrilo je oslobađajući efekat zapisivanja sopstvene reakcije na negativan događaj na komad papira. Čak je i rimski filozof Seneka verovao da će „sopstveni gnev verovatno naneti više štete nego tuđa nepravda“, pa je u svom delu „De Ira“ (O gnevu) iz 45. pre Hrista dao savete kako da ga izbegnemo, piše Staratelj. Savremenije metode koje preporučuju psiholozi uključuju fizičku aktivnost, na primer vožnju bicikla za vežbanje ili