Započnite dan sa sokom od cvekle: 10 razloga zašto je ona dobra za vaše zdravlje!

Cvekla je lukovičasto, slatko korenasto povrće koje većina ljudi ili voli ili mrzi. Nije novo, ali je u protekloj deceniji dobilo status superhrane. A evo i zašto: 1. Može pomoći u snižavanju krvnog pritiska Sok od cvekle može pomoći u snižavanju krvnog pritiska. Nitrati iz soka od cvekle snižavaju sistolni krvni pritisak kod odraslih sa hipertenzijom. Nitrati su jedinjenja u soku cvekle koja se pretvaraju u azot oksid u krvi i pomažu u širenju i opuštanju