Kardiolog otkrio koji sir je dobar za zdravlje srca

Ishrana igra veliku ulogu u prevenciji ovih bolesti, a mnogi stručnjaci smatraju da nije poželjno jesti sir ako nam je stalo do kardiovaskularnog zdravlja. Uglavnom je tačno da neki sirevi nisu baš dobri za srce, ali ipak postoje i zdravije opcije. „Neke namirnice, poput onih s visokim udelom zasićenih masti i natrijuma, mogu povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti“, rekao je kardiolog dr Čeng-Han Čen za „Parade“. Suprotno tome, biljna ishrana s visokim udelom